Emziren Annelerin Sütünü Artıracak Öneriler

Emziren Annelerin Sütünü Artıracak Öneriler • Gün içinde bol su için. Sıvı alımı, hem doğum sonrası süreci kolaylaştıracak hem de sütün miktarına etki edecektir. • Taze s

05 Mart 2023 23:35

Emziren Annelerin Sütünü Artıracak Öneriler - Haber

PAYLAŞ:

Emziren Annelerin Sütünü Artıracak Öneriler • Gün içinde bol su için. Sıvı alımı, hem doğum sonrası süreci kolaylaştıracak hem de sütün miktarına etki edecektir. • Taze sıkılmış meyve suları, ev yapımı şerbetler, çorbalar, ayran gibi gaz yapmayan içecekleri bolca tüketin. • Bitki çayı tüketiminde hekiminize danışın. Bazı bitkilerin özleri ve çayları bebek için ya da sizin için olumsuz etkilere neden olabilir. • Et, balık gibi proteince zengin besinleri tercih edin. • Kahve, çay, sigara gibi ürünlerden en azından bir süre için uzak durmaya çalışın. • Gün içinde ılık duş alın. Ilık suyun rahatlatıcı etkisi, yine hem size iyi gelecek hem de sütün çoğalmasına olumlu etki edecektir. • Fırsat bulabilirseniz kısa yürüyüşlere çıkın.

Bu haber sizde nasıl bir etki bıraktı?

Tepkinizi seçerek gündeme katkı sağlayın.

Bu Habere Katkı Sağla

Bu olayla ilgili bilginiz, fotoğrafınız, videonuz ya da düzeltme talebiniz varsa bize gönderin. Okurlarımızın katkısı bizim için değerlidir.

Yorumlar (0)

Yorumunuzu Yazın

Onaylanmış Yorumlar

Bu habere henüz onaylanmış bir yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!